Apakah suplemen omega-3 yang bermanfaat diyakini oleh para peneliti? Tidak ketika datang ke peradangan, sebuah penelitian baru.
Studi terbaru menunjukkan bahwa mengambil suplemen untuk meningkatkan kadar vitamin D dan omega-3 dapat mengurangi peradangan sistemik.
Penelitian baru, yang diambil dari studi penting untuk membuktikan tingkat biomarker dari beberapa indikator penyakit peradangan pada orang yang memakai atau tidak mengambil vitamin D dan omega-3 asam lemak atau minyak ikan.
Setelah satu tahun, studi ini tidak menemukan perbedaan yang signifikan dalam tingkat antara kedua kelompok.
Karen Costenbader - Direktur Program Lupus di Divisi Rheumatology, peradangan dan kekebalan terhadap Rumah Sakit Brigham dan Wanita di Boston, MA - adalah penulis studi tersebut. Hasilnya diterbitkan dalam jurnal Clinical Chemistry.
Mengapa penting penanda peradangan?
Peradangan adalah penanda prognostik kunci dari kondisi yang mengancam - terutama yang berhubungan dengan penuaan dan obesitas.
Ini juga termasuk salah satu penyakit kardiovaskular, osteoporosis, gagal jantung , beberapa kondisi neurodegeneratif (yang termasuk di dalam penyakit Alzheimer), diabetes, dan beberapa kanker.
Banyak sekali orang menggunakan suplemen seperti vitamin D dan juga minyak ikan untuk mengurangi penyakit peradangan yang sistemik dan mencegah timbulnya kondisi ini.
Namun, para peneliti di balik studi baru menemukan bahwa vitamin D maupoun minyak dalam ikan tidak dapat untuk mengurangi penyakit peradangan sistemik, dan dalam beberapa kasus, sebenarnya lebih tinggi inflamasi penanda pada orang yang mengambil suplemen ini dibandingkan mereka yang tidak minum.
Costenbader dan tim mengamati interleukin 6 (IL-6), tumor necrosis factor-receptor 2 (TNFR2), dan sensitivitas tinggi protein C-reaktif (hsCRP).
Individual, tanda tersebut memiliki peranan penting dalam menyebabkan peradangan. Mampu mendeteksi peningkatan tanda ini dalam darah dapat menjadi alat prognostik untuk menginformasikan profesional perawatan kesehatan tentang tingkat peradangan orang.
Apa tujuan dari penelitian ini?
Banyak orang yang mengonsumsi vitamin D dan suplemen minyak ikan percaya bahwa mereka dapat membantu mengurangi peradangan. Namun, profesional kesehatan mungkin memiliki kesulitan menentukan bagaimana cara memberitahu pasien mereka yang suplemen untuk mengambil dan di mana dosis terbaik.
Memang, ada percobaan kelangkaan klinis data untuk menginformasikan pengobatan. Tujuan dari penelitian VITAL untuk menyediakan data klinis yang diperlukan untuk bantuan profesional kesehatan memberikan informasi yang lebih baik kepada pasien mereka.
Penelitian VITAL sidang yang sedang berlangsung adalah acak, double-blind, terkontrol plasebo terhadap di mana para peneliti telah mempelajari efek dari vitamin D, omega-3, atau keduanya tingkat IL-6, TNFR2 dan hsCRP darah.
Untuk penelitian ini, peserta mengambil 2.000 unit internasional vitamin D, 1 gram omega-3, atau dua per hari. Beberapa diberi plasebo sebagai gantinya.
Para ilmuwan melakukan penilaian awal pada awal percobaan, mereka membandingkan dengan tindakan mereka setahun kemudian. Di masa depan, tes ini juga akan memeriksa efek dari suplementasi pada risiko penyakit jantung dan kanker.
Apa yang ditemukan dalam penelitian ini?
Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah satu tahun mengambil suplemen ini, vitamin D (25-OH) dalam darah dan tipe asam lemak omega-3 (n-3 FA) dalam darah adalah 39% dan 55 % lebih tinggi di antara mereka suplemen taking. , Masing-masing, dibandingkan dengan mereka yang mengambil plasebo, perubahan yang minimal menunjukkan bahwa tubuh peserta mampu menyerap suplemen. Anehnya, mereka suplemen D taking vitamin, kadar IL-6 adalah 8,2% lebih tinggi.
tingkat hsCRP adalah 35,7% lebih tinggi pada orang dengan vitamin D dasar yang lebih rendah, telah menunjukkan bahwa mengambil suplemen karena mereka memiliki kadar rendah vitamin D benar-benar dapat meningkatkan kadar penanda-orang inflamasi .
Selain itu, di antara mereka yang menerima omega-3, hsCRP menurun pada mereka dengan n-3 FA awal yang lebih rendah, tetapi tidak pada mereka yang konsumsi minyak ikan lebih tinggi.
Akhirnya, lebih dari satu tahun penelitian, suplemen tidak mengurangi tingkat biomarker inflamasi.
"Ini akan menarik dan penting untuk melihat hasil analisis VITAL di masa depan, terutama mereka yang melihat risiko biomarker penyakit. "
Meskipun hasil ini menunjukkan bahwa sama sekali tidak ada manfaat dari klinis dari mengambil suplemen untuk bisa mengurangi penyakit peradangan sistemik, ada sejumlah keterbatasan dalam persidangan.
Misalnya, kelompok kecil potret perekrutan awal; tim hanya diuji pada tahun 1500 dari potensi 25.000. Jika kelompok yang lebih besar, hasilnya mungkin lebih jelas.
Selain itu, mereka hanya menguji bentuk vitamin D dan bentuk omega-3 asam lemak. formulasi lain dari suplemen ini dapat lebih efektif dalam mengurangi peradangan sistemik. Untuk alasan ini, penyelidikan lebih lanjut diperlukan.
